Tahukah AndaTernyata Olahraga Bisa Merusak Gigi

Sangat lazim dan umum diketahui oleh khalayak bahwasanya berolah raga merupakan salah satu upaya agar badan menjadi sehat dan fit, berbagai penyakit konon bisa dihindari hanya dengan berolah raga rutin dan teratur, mulai dari penyakit yang berat sampai penyakit yang ringan.

Namun siapa sangka ternyata menurut penelitian terakhir kebanyakan olah raga bisa menimbulkan kerusakan serius pada gigi, sebuah penelitian yang dilakukan oleh salah satu lembaga kesehatan di Inggris menemukan bahwa ¾ dari 200-an jumlah atlet yang ikut di olimpiade 2012 yang diadakan di London mempunyai masalah terkait dengan gigi mereka, sehingga pada akhirnya salah seorang dokter dari universitas Jerman melakukan penelitian terhadap 35 atlet yang ada.

Setelah itu diketahui bahwa produksi air liur yang amat berkurang akibat olah raga ini yang menjadi penyebab terjadinya erosi pada gigi seorang atlet, air liur tersebut sebenarnya sangat bermanfaat untuk pemberantasan bakteri yang menyebabkan plak pada gigi, apalagi jika keadaan ini diperparah dengan kebiasaan buruk sebagian atlet yang doyan meneguk minuman berenergi yang mengandung soda.

Dr.C.Frese melakukan penelitian dengan mengambil sampel air liur tujuh puluh orang yang telah menginjak usia 36 tahun, mereka terdiri atas lebih dari 35 atlet dan yang lainnya tidak termasuk atlet, setelah dilakukan penelitian ternyata 15 dari 35 atlet itu lebih beresiko terkena gangguan pada gigi, air liur pada mereka diteliti setelah berlari sekitar kurang lebih 35 menit lamanya.

Saat mereka semua beristirahat air liur yang berguna dalam melindungi kesehatan gigi manusia, kadar dan kandungan kimiawinya sama, namun volume dan kadar air lur ini aka berubah secara signifikan ketika sanga atlet mulai berolah raga, volume air liurnya akan menurun drastis, mulut mereka akan berubah menjadi sangat kering, sehingga karang gigi dan plak akan sangat mudah timbul.

Akan tetapi anda tidak perlu risau akan hal ini, karena hasil riset ini terjadi pada beberapa gelintir atlet saja, yang memang sangat menerapkan aktifitas olah raga yang keras dan berat, dan dalam rentan waktu yang lama yaitu kurang lebih 9 jam perhari, adapun resiko yang bisa menimpa orang awam yang berolah raga maka sangat minim sekali.